Auszeit für Körper, Seele und Geist – Marma Yoga® & Systemaufstellungen –
Gerade in der so oft hektischen Zeit brauchen wir immer mal wieder eine kleine Auszeit zum Durchatmen und zur eigenen Reflektion.
Durch die Hektik des Alltags und beruflichen Stress übersehen wir oft die Grenzen unserer Belastbarkeit. Unser Leben spielt sich dabei in einem komplexen und dynamischen Umfeld ab: Wir sind Teil zahlreicher Systeme, die auf uns wirken und die wir beeinflussen: Partnerschaft, Familie, Arbeitsumfeld. Unabgeschlossene Situationen unserer Vorfahren können darüber hinaus in unserem Leben als Einschränkung wirken.
Bei der Auszeit für Körper, Seele und Geist haben Sie von Freitag – Sonntag die Möglichkeit und die Ruhe, sich intensiv Zeit für sich zu nehmen. Dabei nutzen Hanna Landgraf und ich eine Kombination aus Marma Yoga® und Systemaufstellungen.
Was Sie erwartet:
Im Vordergrund stehen die Besinnung auf das, was Ihnen wichtig ist, die Freude an der Bewegung sowie die Verbundenheit von Körper, Geist und Seele. Stets abgestimmt auf Ihr persönliches Anliegen.
• Sie intensivieren Ihre Yogapraxis und können Neues ausprobieren.
• Sie reflektieren Ihre Situation und finden zurück zu den Quellen, aus denen Sie Kraft schöpfen.
• Sie üben Yogatechniken und alltagstaugliche Entlastungsmethoden, die Ihnen helfen, mit Stress, Ängsten und Belastungen gut umzugehen.
• Sie können sich mit wichtigen Entscheidungen befassen, eine Neuorientierung entwickeln und Altes hinter sich lassen.
Um mehr und mehr sich zu leben.
Wen Sie treffen:
Das Angebot richtet sich an Menschen, die interessiert sind zu erforschen, wie sie mit persönlichen Herausforderungen im privaten und beruflichen Feld wirkungsvoll umgehen können und die ihr Potential auf die Bühne des Lebens bringen möchten.
Es sind keine besonderen Yogaerfahrungen nötig.
Wie wir arbeiten wollen:
In der Auszeit konzentrieren wir uns intensiv auf die tägliche Yogapraxis. Mit Hilfe des Marma Yoga® wollen wir Sie durch verschiedene körperliche und geistige Übungen zur Erfahrung Ihrer Selbst führen. Sie erkennen Ihre eigenen Bedürfnisse und
Grenzen, lernen diese zu akzeptieren und bringen Ihre Seele zum Klingen.
Außerdem haben Sie die Möglichkeit, System- und Familienaufstellungen kennenzulernen und sich Ihrem Anliegen zu widmen.
Dabei geht es um das Leben und alle Themen, die dazu gehören:
• Herzensangelegenheiten und die Reflektion der aktuellen Beziehungen im Familiensystem
• Versöhnung mit der eigenen Geschichte
• Erleben von Trennung oder Trauer
• Körpersymptome als Berater oder
• Unterstützung vor wichtigen Entscheidungen.
Wichtiger Bestandteil ist auch Zeit für sich selbst. Ob im Wellnessbereich oder in der Natur, ob allein oder im Austausch mit den
anderen Teilnehmern: genießen Sie Ihren Körper, Ihre Seele und Ihren Geist!
Wann und wo wir uns treffen:
Freitag, 8. März 2024, 15.00 Uhr bis Sonntag, 10. März 2024, 17.00 Uhr
im Seminarhaus SAMPURNA, Am Tiergarten 1 in 65388 Schlangenbad-Bärstadt
Was Sie investieren:
380,00 € für 20 Stunden Yogapraxis und Aufstellungsarbeit
zzgl. ab 254,00 € für das Hotelzimmer
Im Hotelpreis enthalten sind:
• 2 Übernachtungen
• Vollpension
Die Teilnahme ist nur bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhaus möglich.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6.
Wie Sie dabei sein können:
Melden Sie sich einfach formlos per E-Mail an.
Wer Sie begleitet:
Hanna Landgraf
Heilpraktikerin und Yogalehrerin
naturheilwege.net
Nadine Diewald
Heilpraktikerin Psychotherapie und Systemaufstellerin (DGfS)